14 maja

skończcie już ten spam, załóżcie temat odnoście seo w dziale i tam możecie się wymieniać informacjami, nie śmiećcie w czyimś dzienniku ogólnymi pytaniami wszystko zależy od rodzaju oleju i sposobu jego aplikacji, jednym olej ładnie powiększy mięsień tak, że wygląda to estetycznie, inni mają mniej szczęścia i wyglądają jak idioci, podobnie jest z [...]

To jest mój ostatni post w tym temacie. Żadnej dalszej dyskusji nie podejmę. Zarzuty braku kultury olwam, przez te parę lat i tak wykazywałem się anielską cierpliwością. A dziś czuję się bardzo kiepsko, jestem na zwolnieniu i mam wszystko w d... "Możesz podać mi jakiś sensowny dowód na to, że gaz pieprzowy jest skuteczniejszy od CS." [...]

[...] Reprezentant Polski oddał trzy rzuty i wszystkie były celne. W jego zespole najskuteczniejszy był Vince Carter - 23 pkt, a w Celtics Ray Allen - 25 pkt. Gortat do zdobyczy punktowej dołożył pięć zbiórek i jedną asystę. Rywalizacja w finale konferencji odbywa się do czterech zwycięstw. Kolejny mecz zostanie rozegrany 18 maja także w Orlando.

dziewczyny maja troche bardziej pod gorke z 6pakiem ,wiec zycze powodzenia i nie zniechęcaj sie ,bo wszystko wymaga duzo czasu i nakladu pracy . podstawy i tak masz dobre łap soga na otuche i pozdro edit; zobaczylem filmik i zmieniam zdanie podstawy masz za***iste szkoda tylko ze filmik bokiem yo Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-21 [...]

Różnie bywa, niektóre osoby mają trochę mięśni i dzięki temu wyglądają (i są) na szczupejsze od tych, które mają tyle samo kilogramów, ale tłuszcz zamiast mięśni. Co do brzucha to niejedna osoba ma problem ze względu na słabe mięśnie - niby mało tłuszczu, a brzuch wystaje. tak czy inaczej: ubieranie długich spodni na WF przy takiej wadze to już [...]

[...] ci sie w sekrecie że jeszcze nigdy nie brałem mietka ( a ile razy coś kupowałem dobre duszyczki radziły: weź sobie do tego 100 mietka g**** ci to da ale apetyt ci sie poprawi)i nie mam zamiaru na świecie jest tyle fajnych koksików . Chłopcy robią wyniki na doustnych i maja sie za takich wielkich twardzieli a takiej małej igiełki sie boją

[...] stadionach by grali, wiadomo, im wiecej fajnych zrobią, tym lepiej. CO ?? a moze tak ,,narod,, wykazalby inicjatywe ?? moze tak zbiorka jaka miala miejsce podczas MS 2002 w Korei i Japonii --> nie lubie ,,glupiej gadki,, dlatego do boju narodzie to maja byc nasze mistrzostwa pozdro Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-20 09:28:24

Zaczyna się sezon w pracy, więc jeszcze ze dwa tygodnie, a później aż do końca maja siłownia wchodzi w grę tylko raz w tygodniu, w sobotę po południu. Stąd plan treningowy zostaje uproszczony, bo o 18-ej zamykają i się w godzinę z większym treningiem nie wyrobię, a przecież jeszcze szatnia, rozgrzewka: 1. przysiad ze sztangą na barkach 2. mc (lub [...]

Cześć Przyjmowanie większych dawek niż 2gr /kg masy ciała mija sie z celem. Z pewnością nie wpłynie to na przyrost masy, obciąży zaś nerki i wątrobe. Wyjątkiem sa tu ludzie z budową ciała ekto, którzy mają bardzo szybką przemiane materi. Wcale nie należy zaczynać od 2kg/ masy ciała wystarczy na początku 1.5 gr i tak stopniowa zwiększać dawki, aby [...]

sog polecial dobre foty a co do tych panienek to nie mam nic przeciwko ich sztucznosci cycuszki co niektore maja sympatyczne You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

[...] małych przedsiębiorstw w Ojczyźnie |-) Ember, veronia, dzięki };-) koleżanki już forumowe wyjadaczki, to może wesprzecie jak zacznę się szarpać z przyzwoitymi treningami od maja 8-) bo póki co to jak tak czytam i paczę, to mam wrażenie, że to nie po polsku |-) miska na dziś, po koktajlu malinowym będzie bieg, dziś 6km :) [...]

Skoro wafle ryzowe to wegle proste,a dodatkowo maja tak wysoki indeks to jedzac ich raczej nie schudniesz,a wrecz przeciwnie-> przytyjesz... Gdy chcesz schudnac musisz ograniczyc spozycie wegli do 0,ale ja tam specjalista w tym dziale nie jestem.... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

[...] zastepowac razowym. Lepiej po treningu makaronem, ewentualnie ziemniakami, mozesz tez kaszę gryczaną na kuskusa zamienic. Z razowym nie przesadzaj. co do sniadania orzechy maja chyba omega-3? a jak nie to oliwy dodac? Zależy jakie? włoskie maja troche, oliwa bardzo mało, tran najlepszy omega-3 w najlepszej postaci(EPA, DHA Zmieniony przez - [...]

Ok, to tłuszcze już wiem żeby podbić i już od dzisiaj będę tę kwestię wprowadzać w życie... Miło słyszeć o owocach, bo ja naprawdę nie wyobrażam sobie bez nich życia... Wiem, że we współczesnych jest i chemia i są modyfikowane, a bio nie kupuję, bo nie bardzo bym finansowo to udźwignęła, ale mimo to lubię je jako źródło węgli i też jako podstawę [...]

Panie Jacku tylko takie profilaktyczne pytanko co do diety...na śnadanie jajka mają być gotowane czy surowe? No i serwatka - ma się rozumieć że białko serwatkowe..? Od dziś poszła Pana dieta i czuje że po miesiącu będzie wyraźny efekt! Hehe ale z taką dietą to jak najbardziej jestem za Dzięki bardzo pozdrowienia dla Pana i Rafała!

[...] sa polecane dla osob po operacjach kolana, obciazaja je zbytnio. Co do zabiegow nie ejstm przekonana, stosowalam kilka roznych, pomagaja ale tylko chwilowo a do tego spory wydatek. Kremy i mazaz domowy maja podobny skutek i tansze. 6roove- wydaje mi sie, ze masz zdjecie mojego kota w avatku LOL Zmieniony przez - taska w dniu 2007-06-14 20:24:57

Biceps konkretny ! Niestety na co dzień tak tego nie widać ale jak przypięłaś łapę to... nie da się zauważyć, że jest większy niż u niejednego trenującego faceta ;)Pewnie na siłowni zawstydzasz kolegów. Fajnie, że jednak udało Ci się znaleźć czas w niedziele i zaszczycić nas swoją osobą na stoisku. Przyczyniłaś się nie tylko do utrzymania dobrej [...]

UFC 137!!!! Main card rozkvrwia system! Już nie mogę się doczekać wg mnie dużo lepsza rozpiska niż nadchodząca gala 136 może dlatego, że wolę cięższe kategorie wagowe niż LW Bardzo chciałbym żeby Cro Cop wygrał, ale Nelson potrafi uderzyć tj potrafi przyjąć ciosy więc nie widzę wygranej Mirka. Obaj mają 2 porażki z rzędu więc ta walka to [...]

A może uczestnicy naszych konkursów mają jakiś fajny pomysł na nowy konkurs? :-) Ciekawa inicjatywa :-)) Pomysł ode mnie: Wstawienie swojego zdjęcia, na którym zmotywujemy/wesprzemy do działania osoby, które mają problem z motywacją i własnymi "wymówkami". Zdjęcie, na którym uwidocznimy szczęście jakie daje nam sport oraz pokażemy, co człowiek [...]

liptonie ja juz od dawna nie zagladam do tego dzialu, bo NIEKTORZY komentujacy poprostu nie maja za bardzo pojecia co mowia nie rozumieja tego, ze ktos ma gen do dupy, ze ktos ma w pewnych momentach inne priorytety w zyciu niz jesc kure z ryzem i zasuwac na maxymalnych obrotach, nie rozumieja tego ze na poczatku mogli popelniac wiele bledow na [...]